Trabajando a full ... PDF Imprimir E-mail
Escrito por nico   
Viernes, 13 de Enero de 2012 18:14

El plantel decano entrena en doble turno en Salta para llegar de la mejor forma al comienzo del campeonato. Amistosos.

 

El profe Chacón los entrena a full a los jugadores para que en esta segunda rueda del campeonato el decano pueda tener resto para aguantar los dificiles partidos que se vienen. El se va a encargar que fisicamente rindan.

Por otro lado el Chocho de a poco los va metiendo en el tema futbol. De a poco van realizando trabajos con pelota.

El diagrama de la pretemporada incluye tareas en doble turno. Por la mañana los muchachos se levantan y los espera el gimnasio con todos sus aparatos durante por lo menos una hora. Cada jugador tiene rutinas de acuerdo a sus necesidades. Luego de esto desayunan en forma abundante y parten al complejo La Confraternidad. Este predio es de lo mejor. Tiene varias canchas de futbol, todas en excelente estado. Alli el profe los hace cumplir con la rutina aerobica que consiste en trabajos de velocidad y resistencia.

Terminado esto, cerca del mediodia, los muchachos terminan muertos. Al llegar al hotel (Alejandro I ) los jugadores almuerzan y después tienen permiso para darse una siesta y reponer energias para la tarde. la actividad continua despues de la merienda en el complejo nuevamente donde el Chocho los hace trabajar con pelota en grupos separados. La parte más intensa en esta etapa de la pretemporada es la dedicada al fisico. A medida que transcurran los dias se ira incrementando el trabajo con pelota.

Mañana sábado el decano jugaría un amistoso con Gimnasia de Jujyu. El partido se hará en 2 tiempos de 30 minutos y comenzará a las hs 10.00. Una hora después, los equipos alternativos de ambas escuadras se mediran de nuevo con la misma modalidad.

Existe la posibilidad de jugar el miercoles contra Juventud Antoniana. Tambien se esta buscando fecha para enfrentar a Ferro y/o Gimnasia y Tiro.

A la vuelta de la pretemporada se jugará la revancha contra San Martin.

Trabajando a full ...
Última actualización el Viernes, 13 de Enero de 2012 18:37
 

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Último mensaje Hace 2 días 4 horas

Invitado_3182: aguante locura !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jalifa Dkno: agaunte lo decaaaa
Invitado_2210: muy buena la pagina ... los felicito.... a quien le importa de donde sacan la informacion ? sigan informando asi !!
Invitado_2373: Muy buenas las notas, pero pongan la fuente del medio que la sacan.
Invitado_4850: LLLLLLLL
Invitado_4850: LOS DKNOS eSTAMOS PRESENTEEEEEE
Invitado_1778: vamos merlo
Invitado_1778: aguante el depooooooooooooooooo
Dkano: Aguantee el Dkaaaa
Invitado_2168: holis dkanos
Invitado_9910: AGUANTE LOS DK AMIGOS LO MAS GRANDE QUE TENEMOS
Invitado_7001: y que los dirigentes se pongan las pilas
Dknoo1: espero qe organizeen bien la policia nada mas .
Invitado_1338: vamos los deeeeeeeeee O.O O.O O.O
Invitado_3363: atletico tucuman te amo
Invitado_6580: aguuuaantee el dk loko!!
Invitado_6854: :)
Invitado_7113: :D
Invitado_6583: vamos los deeeee :D :D :D
Invitado_3318: Pone parlantes la puta q te parioo...Pone parlantes la puta q te parioo...Ponee paarlantes la puta q te parioo...Pone parlantes la puta q te parioo...po-ne parlantes la puta q te parioo♪♫
Invitado_3318: VAmos lo dk carajo
Invitado_2104: EL HISTORIAL ESTA EMPATADOSS PUTOOOOS AMARGOOOOOOO HINCHAS DEL EXITOOOO
Invitado_2104: AHH Y PARA LAS TERESAS QUE DISEN QUE NOS LLEVAN 4 PARTIDOS EN EL HISTORIAL FIJENSEN BIEN PUTOOS LOS PARTIDOS DE LA COPA ALEM NO SE CUENTAN ESOS SON AMISTOSOS COMO EL DE EL DOMINGOOOO AMARGOOOOOOOOOOO
Invitado_2104: HACE 7 AÑOS QUE NO NOS GANAN CIRUJAS PUTOOOOS!!!!!
Bian Dkna Fierro: Holaaaaaaaaa :)
Bian Dkna Fierro: Holaaaaaaaaa :)
Invitado_4252: ES SIMPLE ES CLARO A LOS CIRUJA LOS CULIAMOS :D
Invitado_1921: dale deeeeee
Invitado_9038: :D
Invitado_9038: :D
Invitado_1610: soii lA chiiqaa MAS FELIZ DEL MUNDO el dk me llena de alegria siiempre!! :)
Invitado_1610: una fiiesta la 25 ii chiile ayerr dk te amo sos mii viida :D
Invitado_7232: :D :D :D :D :D :D MAS FELIZ NO PUEDO ESTAR!!!!!!!!!!!!!!
Invitado_7232: :D :D :D :D :D :D MAS FELIZ NO PUEDO ESTAR!!!!!!!!!!!!!!
Invitado_7232: :D :D :D :D :D :D MAS FELIZ NO PUEDO ESTAR!!!!!!!!!!!!!!
Invitado_9452: si sos ciruja puto!!!! te queres matarrr!

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